La discipline la plus ancienne est la précision d’atterrissage PA. Après avoir sauté à 1’000 m/sol, l’athlète dirige son parachute vers le point d’atterrissage et essaie de mettre le pied le plus près possible du centre de la cible.

Le diamètre du point zéro (dead-center) est de 2 cm. Les écarts sont mesurés à un centimètre près à l’aide d’une cible électronique. Le classement individuel s’effectue sur 8 à 10 sauts. En compétition par équipe, seuls comptent les quatre meilleurs résultats sur 5 obtenus. Les facteurs décisifs de cette discipline sont la maîtrise de la voile et l’estimation des conditions météorologiques.

Dans les sauts en voile contact, les parachutistes volent en formation avec leurs voiles déployées en s’agrippant momentanément aux voiles des autres équipiers.

L’altitude de largage est d’env. 2’500 m/sol. Les équipes sont composées de deux ou quatre parachutistes. En compétition, les sauts sont enregistrés par un vidéoman pour pouvoir les évaluer.

Les deux disciplines de sauts en formation, le vol relatif VR et le vol relatif vertical VRV, s’effectuent en équipes de 4 ou 8 parachutistes. Pour la compétition, une séquence est tirée au sort à partir d’un « pool » de formations (images).

Il s’agit d’exécuter cette séquence de 5 à 6 formations le plus de fois et avec la plus grande précision possibles dans le temps imparti. Le saut est enregistré par un vidéoman qui saute avec l’équipe et ensuite il est évalué par les juges. Le nombre de formations exécutées en 8 à 10 sauts est décisif. L’altitude de largage est de 3’000, voire 4’000 m/sol.

De plus, il existe des sauts de grandes formations (big-way) auxquels participent de très nombreux parachutistes qui composent ensemble une formation. Le record suisse est une formation de 84 parachutistes tandis que 400 parachutistes se sont réunis pour le record du monde.

Le Para-Ski est un sport combiné de slalom géant et de précision d’atterissage en terrain alpin. Cette discipline s’est développée à partir du sauvetage en montagne. Avant que les hélicoptères ne puissent être utilisés, les sauveteurs ont été parachutés dans la zone. Les skis et autres équipements ont également été largués. Avec les skis, les sauveteurs pouvaient alors se rendre sur les lieux de l’accident. Cela supposait que les forces d’urgence puissent skier aussi bien que sauter en parachute.

Dans la compétition, le slalom géant et le saut à l’arrivée se dérouleront en disciplines individuelles. La différence par rapport au saut de précision d’atterissage normal est que le cible est situé sur un terrain avec une inclinaison d’environ 35°, ce qui rend les choses très exigeantes. Le temps de retard de la course de ski est converti en centimètres et ajouté aux résultats de la précision d’atterissage. Celui qui a le moins de points à la fin est le vainqueur.
Les participants viennent traditionnellement des pays alpins, mais des équipes des Pays-Bas, de la République tchèque et de la Russie viennent également aux compétitions à plusieurs reprises.

Un wingsuit est une combinaison de vol présentant des surfaces de tissu entre les jambes, de même qu’entre le corps et les bras. Ces « ailes » servent à transformer la vitesse verticale de la chute libre en un mouvement plané horizontal. Le temps de chute libre est ainsi notablement allongé et permet de parcourir de longues distances.

Dans les compétitions de performance, il s’agit d’exécuter le mieux possible trois tâches (tasks) différentes dans un intervalle de mesure déterminé (distance, vitesse, temps). plus

De plus, il existe aussi des compétitions acrobatiques dans lesquelles des équipes de deux wingsuiters accompagné(e)s d’un videoman exécutent des figures acrobatiques.